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职业技能

《高效人士的时间管理》

 文章来源:J9九游会AG企管 时间:2022-11-10 09:16 点击:
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《高(gao)效人士的时间管理(li)》

课程背景(jing)

本(ben)课程是(shi)职场人士的基本(ben)素(su)养层(ceng)面的内容。

适合(he)对象: 

职场各层(ceng)级人(ren)士

培训(xun)收益:

1、理解时间的特性和相(xiang)关(guan)的要素构成(cheng)

2、诊(zhen)断自己的(de)时间管理的(de)能力和状态,找到自我发展和提升(sheng)的(de)环节

3、学习在工作(zuo)中的时间(jian)管理(li)小(xiao)技巧和策略

4、提升个人在时间管(guan)理上(shang)的认知

培(pei)训方式:  角(jiao)色(se)扮演、活动体验、小组讨论、案例分析、课堂练习

培训(xun)用时:  2天(12小时)

课(ke)程概要:

一、J9九游会AG 经常面(mian)临的局(ju)面(mian)

【学员活动】根据给到的(de)资(zi)料,做一(yi)个事务(wu)的(de)常规(gui)排序并(bing)分享

二(er)、时间的要(yao)素构成分析(xi)----什(shen)么干扰了我的时间

1.自(zi)我认(ren)知(zhi)

2.结(jie)果-----效率&效益

3.时间(jian)轴(zhou)

4.事件----内容、难易(yi)程度(du)(du)、重要(yao)程度(du)(du)、利(li)(li)益相关度(du)(du)、资源(yuan)匹配、权责利(li)(li)、标准

5.主(zhu)观评价和认知(zhi)---他(ta)人的认知(zhi)和自我的认知(zhi)

6.情绪(xu)状(zhuang)态(tai)

7.主人(ren)的特性(xing)

三、时间管理其实(shi)是价值管理

1.如果我(wo)可以(yi)长生不老,我(wo)希望怎样过?

2.如果(guo)我还有三年(nian)的生命(ming)期限,我怎(zen)样处理(li)这段时间(jian)?

3.面(mian)对时间的两种态(tai)度----应对还是(shi)利用

四、我的(de)现在的(de)时间管(guan)理是怎样的(de)

【测评】我的(de)时间(jian)都去(qu)哪儿了

五、如何做好时(shi)间管理

1.一定要尊重20、80定律----抓住(zhu)关键,提纲挈领(ling)

2.你(ni)的“重要”到底是(shi)什么?-----抓(zhua)住要点,天(tian)下武功(gong),唯快不破

3.使用时间管理四(si)象限

六(liu)、日常事务(wu)工(gong)作的时间管理

1、养成不断检(jian)索面对的事项(xiang)的习惯(guan)

2、一定控制住先(xian)做容易和(he)不重(zhong)要的事(shi)情(qing)的冲动

3、最好有一个(ge)任务清单,做完一个(ge)减掉一个(ge)

七、专项(xiang)事务(wu)的时间管理(li)

1、计划,计划,还是计划,详细的(de)可(ke)行(xing)的(de)计划是浪(lang)费时间的(de)克(ke)星

2、不用“假如”作为(wei)计(ji)划的制定基(ji)础(chu)

3、预见未知(zhi)风险和阻碍(ai)是人的最大(da)的本事之一

4、节点控制(zhi)和过程控制(zhi)

5、是稳扎稳打还是快速前进(jin)?怎么选(xuan)择?

八、常(chang)规沟通中的时间管理

1、情(qing)绪化控制(zhi)与调(diao)整

2、对于他(ta)人的(de)要(yao)求要(yao)有选择(ze)

3、不要替别(bie)人(ren)背(bei)猴子

4、学会(hui)授权(quan)

5、使(shi)用妥协提高(gao)效率

6、使用“拒绝(jue)”捍卫住自己的时(shi)间控(kong)制权

7、使(shi)用结构化的表(biao)达方式

九、不要管(guan)(guan)理别人的时间,并且要熟悉他人的时间管(guan)(guan)理模式


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